『外リハビリ』

おはようございます(^-^)v♪
昨日も暖かく穏やかなお天気でした。
少し曇ってますが。
雪もミルミル減りました。
いよいよ春の到来です。
プロ野球もいよいよ来週からです。
fightersの開拓投手は？
今年は旨い飯食わしてね(笑)
今日の最高気温は二桁の14.0℃、最低気温は
1.0度のようです。
現在の紋別です。
気温は-0,9℃です。


いよいよ昨日は外リハビリを開始致しました。
夏靴を履いていざ外へ。
BGMはDEPAPEPEでいきました。花粉が飛んでるようで顔中が痒くてやっぱり花粉症かな？
また、半年のブランクかな？
歩くのが下手になってる。
かなり頑張らないと。
リハビリしてる道路です。

昼からはお天気が良くなかったが春を感じるため
歩いてきました。
少し寒かったな！

最近Twitterでつぶやいてる。
インタグラムもいたずら半分いじってる。
見かけたら声かけて！

夕べは2時にトイレに行ったらその後寝られなくなり
そのまま起きてた。
春眠暁をなんとやらだね。
今日は寝れるな？

退院後Hba1cを維持するためカロリー制限をしている。
勿論糖尿病のためである。
しかし、１日1650カロリーはきつい。
今日はドライカレーだから
画像を貼ります。

これだけです。
腹一杯食いたい。

それでは・・・また(^-^)v