ポークソテー

無性に豚肉が食べたくて、ロース厚切りを買って来ました。

まんべんなく塩とブラック＆ホワイトペパーを振って

 

表面を強火でまんべんなくフライパンで焼いていきました

 

 

 

蓋して弱火で2分ほど

 

焼けました

 

皿に盛って

 

もう一枚も焼き完成です

 

すかさず食べました(^-,^) ゲフ

 

なまらうんめですて！(^～^)モグモグ　( ^ー゜）b

もう一枚は子供にやろう！

 

食べたかったモノをが食べられて大変満足しました。（＾ 0)＝3ゲップゥ～！