ローフード稽古

ローフード稽古も板についてきました。毎日たくさんメニューを作って食べてノートをつける。忙しいけれど楽しい。畑の野菜たちも気になる。

今日はトマトローカレー、ナスのハンバーグ。サラダに3種のオードブル。中でもトマトジュレは人気でした。トマトローカレーやナスハンバーグはバイタミックスとフードプロセッサーであっという間にできます。デザートは2種。大好評でした。美味しくいっぱい食べて太らず、血液がさらさらに。健康を取り戻せるローフード、最高です。