立冬

11月7日は立冬でしたね

暦どおり　しだいに寒くなってきましたね

正直、個人的には暑いのより寒い方が好きですが…

昨夜も45分くらい歩きましたが

日が暮れるのが早いから、仕事終わって歩く頃には

真っ暗・・・・・

懐中電気をぶら下げて、えっさえっさと歩きます

昨日の歩き始めはは寒かったよ

歩いてると温まりますが・・・・

継続は力なり？体を本調子に戻すまで？

その言葉を信じて今日も歩きます

皆さんも　運動しましょう