日常茶飯事

今年の冬は本当に寒いなぁと思っていると

早春かのように温かい日中があったりしますよね。

気温差がとても大きいですよね～。

こういう天候はやはり体調を崩し易いかと思います。

出来るだけ気をつけて過ごしましょう！

温かい緑茶を日常茶飯事に飲む習慣も健康に役立つと信じられてきました。

当たり前のような日常　「日常茶飯事」とは、そういう意味ですよね～。

昔の人は体が強く長生きです。

私達の年代は健康で長生き出来ますかね？

御飯　日本茶　和食　生活習慣　ぜひ見直したいですよね。