腹圧を意識するつもりなのに・・・

立っている時に意識をするって事ですが・・・

出来ていないなぁ(ノ_・、)

ただ・・・

ピークの時から体重が落ちている事に気がついた

ここ最近体重をはかっていなかった

療養泉に続けて入浴したのが良かったかも？

周りの人に体重は今がピークだと言い続けていた

が、いつまでも成長するので困っていた

いつの間にか今がピークではなかった

いつ止まっていたの？

少しだけ減っているし

少しでも嬉しい