万葉の里マラソン３月７日により痛めた膝の痛みは３月末まで続きました。
約４週間経って、ふと気がつくと歩いているぶんには痛みが無いような気がする
では、走ってみよう＾０＾/
そんなわけで、まずはジムでランニングマシンを試す、、、、。
３０分ほど走ってみると、、、
おお！走れるではないか！治ってる？＾０＾ｖ（おめでとう！こんぐらっちゅれーしょん！）
マシンでは無事に走ることが出来て、なんだか嬉しくなって
今朝も走った！
いつもの８キロコースです
しかし、３キロを過ぎたあたりで左膝に違和感が、、＾□＾；
やはりアスファルトの衝撃は甘くなかったようです
５キロ地点では痛みに変わり、右膝にも違和感が、
６キロを過ぎた頃、、走るのを止めようかなと思うほど痛くなってきた。
７キロ地点で走るのを止めました。
走るのは、まだ早かったかもしれない＊＿＊；
なんだか、焦るなあ～
ランニングコースの所々に桜の木が、、
毎年、花が咲いて初めて気がつきます
この木、、桜だったんだ、、、、って＾▽＾；
今年の花見はどこへ行こうかな＾＿－～☆
約４週間経って、ふと気がつくと歩いているぶんには痛みが無いような気がする
では、走ってみよう＾０＾/
そんなわけで、まずはジムでランニングマシンを試す、、、、。
３０分ほど走ってみると、、、
おお！走れるではないか！治ってる？＾０＾ｖ（おめでとう！こんぐらっちゅれーしょん！）
マシンでは無事に走ることが出来て、なんだか嬉しくなって
今朝も走った！
いつもの８キロコースです
しかし、３キロを過ぎたあたりで左膝に違和感が、、＾□＾；
やはりアスファルトの衝撃は甘くなかったようです
５キロ地点では痛みに変わり、右膝にも違和感が、
６キロを過ぎた頃、、走るのを止めようかなと思うほど痛くなってきた。
７キロ地点で走るのを止めました。
走るのは、まだ早かったかもしれない＊＿＊；
なんだか、焦るなあ～
ランニングコースの所々に桜の木が、、
毎年、花が咲いて初めて気がつきます
この木、、桜だったんだ、、、、って＾▽＾；
今年の花見はどこへ行こうかな＾＿－～☆
だって、今でも痛いのですから＾－＾；
でも痛いなりに走ってますよ。
少しずつ良くなります＾－＾ｖ
医者に行くのも良いでしょう
しかし、医者のコメントは一つ
「痛くなくなるまで、走らないように」
ですから＾－＾ｖ
ビエンダさんのブログを見たいです
アドレス教えてくださいね＾－＾
さて、今日蜃気楼ハーフ走ってきました。
ブログに書きましたが、あまり良くなかったです。