少しずつ

昨年末、以下の目標を掲げた。
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1. 就職する
2. 卒業する
3. 規則正しい生活のリズムを作る
4. 留学中の借金を返済する
5. ヨガ or 水泳を再開する
6. Phd （社会心理学 or 異文化コミュニケーション）取得へ向けて準備する
7. フランスで肥えた３キロを落として、体重50キロに戻す。
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本日、２月１２日。

達成したのは「3キロ落とす」。
→落としたのはよいが、改めて、肥えた。

少しだけ動き始めたのは「就職する」。
→就職に向けて、動き始めたが、なかなか思うように進まない。

重要度の高い順に掲げたわけだが、気持ちばかりが焦って、結局、集中して取り組めていない。
少しずつ達成するために、サイクルがきちんと動き出すように、
日々の行動に落としていこうと思う。

よって、日々の行動から見直すことにする。
以下は、２月末までにやってみること。
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1. 朝7時に起きる。そのために、夜1時までに寝る。
2. 朝１杯の水を飲む。ご飯を食べる。
3. ニュース（NHK、日経新聞、BBC、CNN）を確認する。
4. SNSに触れる時間は、12時から14時までの間とする。
5. 午後9時、30分のストレッチを行う
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その他、
2月17日、トランクルームの掃除を行う。
2月18日、勉強部屋の掃除を行う。

さぁ、頑張ろう。