夫は双極性躁うつ病Ⅱ型。妻はリベド血管炎。子供は発達障害でなんとか生きてます。

各障害をもった親子が、何とか生きていけるように、奮闘しているブログです。ほとんど記録の部分が多いかもです

まだまだ、まだまだ

2015-03-12 17:36:53 | 私が鬱になりました

昨日、病院に行った

まだまだ、4月も復帰は無理そう

ましにはなったと思ったが

最近、体を動かしてないから

体操や自己啓発本など読み出したが、

それは、本心から読みたいと思ってよんでいますか?

「・・・・・」

心も体も休めましょう。

今まで、

仕事にプラスになるからとか、

疲れがとれるためにとか、から

そういう本を買ったり、温泉施設に行ったりしてたから

自分が本当に楽しいもの、楽になる

趣味がない、楽しみがない

いまだ、一生懸命休むから向け出せません

むずかしいです