朝から重い。

朝、身体が重くて、起きるのが大変だった
とにかく、疲れている、ふらつき
階段を降りるのが踏み外しそうで怖かった
頭は躁、身体は鬱。
なんか違う病気なんちゃうかって
ググッてたら、
躁鬱混合って言葉が当たり前に出てきた
やっぱり、躁鬱か。と
納得したのと
スタートに戻る
一生懸命リラックス
頑張って休む
をやめないといけないところに戻る