運動不足解消と乾燥対策！

運動不足だーーーーっ。
12月から、忙しいことと寒いことを理由にウォーキングをさぼっています
半年近くほぼ毎日1時間以上のウォーキングを続けてきたので、体を動かすことが当たり前になっていて、何もやらないと体の鈍りをすごーく感じます（なーんて、それまでは、なーにもやってなかったのに ）。でもね、寒くて寒くて外には出られない・・・ マンション内にあるジムは、時間を選ばないと混んでいて、使えないから、思い立ったときに出来ないとなると、億劫になっちゃうんだよねぇ。

仕方がないので、今日から、室内で、腹筋、背筋を始めることにしました。全身を使っている感じがしないから、スカッとしないけれど、春までは、これで、少しでも運動不足を解消できればいいな・・・。

さてさて、最近のマイブームとして、昨日、ハンカチの話をしましたが、もうひとつ、こちら



毎晩、使用しています。
本当は、通っているエステサロンのEGF配合のシートマスクを毎晩使いたいけれど、それは、コスト面で使えないからねぇ その点、これは、気兼ねなく使えて、ハナマルです。写真の赤ちゃんのお肌みたいにプルプル・・・とはいかないけれど、2ヶ月くらい、毎晩使い続けている効果が表れ始め、先日のエステでは、「 乾燥が改善されている！ 」 とお褒めの言葉をいただきました。以前に話したエステサロンの 『 琥珀 』 という美容液の効果もあると思うけれどねぇ～。何はともあれ、乾燥が改善されていることは、嬉しいことです。年々、カッサカサになってるから・・・（笑）


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