超簡単 2019-09-25 21:41:09 | 日々のこと 今日もちびフライパンでお料理! と思わせて…… これは、レンチン 冷凍のほうれん草としらすを耐熱皿に 1分半くらいチンしたら、お醤油と鰹節で できあがり。 しらすがアクセントになって、美味しい。 また明日も簡単レシピで自炊しまーす!