アクアレッスン。。。今月から

こんにちは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

今月から

アクアビクス45分×３本が

45分・30分・45分になりました

30分だから参加してみようかなぁ。。。っと初めての方もたくさん来られましたよ。。

シンプルで効果的に・・・。を目標にやってみました

来週もよろしくお願いします

万歩計　18000歩