すっかりさぼりぐせ。。。。

更新するのをさぼる。。悪い習慣がついてきたようです

彼女がお散歩を好むようになり、一日2回、出かけてます。

最近、走る楽しさを覚え。。。猛ダッシュを往復6回程（１００M未満ですが・・・。）
させられます。

とてもいい運動になっているみたい。。。

なんと、

２Kg体重がへってましたよ


月曜日
散歩３０分
クロストレーナー　30分
スイムレッスン　　60分×2
アクアビクス　　　４５分

万歩計　　１７００歩