運動不足解消にむけて

外出自粛、近所の体育館が休館になっていたことからサボり気味だったランニング。

昨日、久しぶりに走ってきました。

気温があがる予報でしたんで、午前中の早い時間帯に出発。

それでも日差しが強く、汗ダラダラ．．．

そして、サボっていたこともあり体が動かない．．．

継続は力なり

その通りだと実感です。今日もサボらず走ってみます。