3/3 お雛まつり＆ブログ開設から500日♪

3月は一年で1番心身が弱りやすい不安定になりやすい時期だそうですが、
（三寒四温で調子狂う、異動や卒業など未知へのメンタル不安ありがち、花粉症、春の嵐など普段には無い余計な心配が増える時期、芽吹く目覚めるのは植物だけじゃない）

メンタルはポジティブ3行日記でケア

身体はストレッチやヨガの習慣でケア

そして登山準備もね。

 

☆ファーストペンギン、セカンドペンギン

　フォロワーシップ、召使いリーダー、

 

☆ポジティブ3行日記

①おだやかなオシゴト

②美味しいお弁当

③漫画面白い