”＜横浜人＞によるフリーチャチャ(ﾊﾏﾁｬﾁｬ)の個人レクチャー” 免疫力UP！！！

ハマチャチャ（横浜フリーチャチャ）教えます！
個人レッスン～３、４人までの少人数！！！

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・場所：都内23区内
→お客様の、最寄り駅近くのダンススタジオ、ホール等々（予約はこちらでも行えます。ご相談ください）

・日時：火曜日～金曜日／19：30位から60分～

・費用：スタジオ使用料＋往復交通費（東京駅からの）＋レッスン料

※マンツーマンに近い形でのレッスンになりますので、早く覚えることが出来ます！

※30年以上にわたり横浜で踊り続けている、本場の横浜フリーチャチャを、基本、バリエーション含めて、個人のレベルに合わせ、ご希望に合わせてレクチャーいたします。

何かご不明な点があれば、お問い合わせください。どうぞ宜しくお願いします。

LSDランニングで痩せます！月間『ランナーズ』掲載中！！！

【境川ランナーズ】
2020年3月新規立ち上げ

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・１番！効率的な脂肪燃焼スピード、ゆっくり走るLSDで、楽しく走りましょう！
 LSDとは？？ 

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2022年1月号掲載の【LSDラン】特集です

 

・グリーンエクササイズで、リフレッシュ！！　
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＜境川の↓ザックリのコース映像です＞
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・月に1回～2回：土曜日の8:30～13:00の間

・距離は10キロ～

・初心者！大歓迎！！

・男女問わず、30歳位～65歳位まで

・会費なし。


ご不明な点は、お問い合わせください。

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現在、97名（30歳～60歳）


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⭐途中離脱、全然OK!!🙆🙆

✅初心者🔰大歓迎😀😀

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効率的な脂肪燃焼スピード、LSD

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💠12月～スケジュール💠

・12/13（日)
　　 ⇒日曜LSDラン＠境川
・1/16（土）
　　　 ⇒LSDラン@境川
・1/23（土）
　　　 ⇒LSDラン@境川
・1/30（土）
　　　⇒ロングLSDラン@境川×鵠沼海岸

ダンス、ジョグ＆ラン

ハマチャチャ（横浜フリーチャチャ）教えます！

個人レッスン～３、４人までの少人数。

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・場所：都内23区内

→お客様の、最寄り駅近くのダンススタジオ、ホール等々（予約はこちらでも行えます。ご相談ください）

・日時：火曜日～金曜日／19：30位から60分～

・費用：スタジオ使用料＋往復交通費（東京駅からの）＋レッスン料

⇒ぜひ！！ご相談下さい。

※マンツーマンに近い形でのレッスンになりますので、早く覚えることが出来ます！

※30年以上にわたり横浜で踊り続けている、本場の横浜フリーチャチャを、基本、バリエーション含めて、個人のレベルに合わせ、ご希望に合わせてレクチャーいたします。

何かご不明な点があれば、お問い合わせください。どうぞ宜しくお願いします。

【JOG＆RUN】

【境川ランナーズ】新規立ち上げ！🏃🏃‍

境川の↓youtube(ザックリのイメージです）

https://www.youtube.com/watch?v=wR7RJ0HGjAU

◎効率的な脂肪燃焼スピード、ゆっくり走る🏃LSDで、楽しく走りましょう🏃🏃‍♀️！

➡️LSDとは？？

https://youtu.be/2g7skjwY0nU

◎どうしても1人だと、モチベーションが上がらない。。

・月に1回～2回：土曜日の9:00～16:00の間（事前連絡で都度、決めましょう）

・距離は８キロ～（その日のメンバーで）

・ゆっくり話が出来る位のスピード（脂肪燃焼スピードLSDで）

・初心者大歓迎です😀😀

・男女問わず、25歳位～65歳位まで

・会費なし。

ご不明な点は、お問い合わせください。

どうぞよろしくお願い致します。

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