珍しくこの時期に雪が舞ってる。
と言っても、たま～に白いのが落ちてくるだけ❄
冬ですなぁo(^o^)o ﾜｸﾜｸ
ダイエットは順調に進んでいます、が。
昨日、お腹が張った感じが強くて下剤投入。
そうしたら、朝から止めどなく出るんですけど？
昨日、便通があった時にすごくお腹が痛くなって動けなくなったんです。
ヤバイと思って下剤投入したんですが、
クゥーーーーっとお腹が痛みます。
どんだけ溜めてんだ！？って話です。
男性はどちらかと言うと下しやすいのかな？
(うちの夫はしょっちゅう下してます)
腹筋つけなきゃなぁとは思うのですが、
そもそもの腹筋が出来ません(笑)
上体を起こすなんて、至難の技。
どうすりゃいいんでしょうかね？
だれか、効果的な腹筋の付け方教えてください。
多分やります←多分かい！！
出たぶん、また体重減ったかなぁ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
今日は通院日。
気をつけて行ってきます！！