お外は今日も曇り空。
昨日の朝は今にも降り出しそうな感じだったんだけど。。。
そんな日でも外に洗濯物干そうとする母が信じられない私です、どーも。
昨日は一昨日のレモンサワーの素1本空けた事による浮腫と食べすぎで一昨昨日より1.5キロ増えまして。もう笑うしかない｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
原因は明確なので昨日はデトックス中心で。
朝はワカメとあおさたっぷり味噌汁を。
昼はいつものスムージー(バナナ・リンゴ・オレンジ・小松菜・豆乳)に新玉ねぎを入れて。
あとはパンを2個。と、さけるチーズ。
おやつにヨーグルト。
夜は新玉ねぎのスライスと、えのき・納豆・キムチを混ぜたものをおあげさんに詰めて焼いたものと、砂肝の野菜炒め。
野菜多めで行きました。
今日は昨日より0.3キロ減ってました。
うん、3日で取り戻せば大丈夫。
焦りは禁物。
なんか、天気悪いと気分も下がる～。
インスタ見てもブログ(アメブロ)見ても、
昨日発売のカレンダーのネタバレ食らうから見られない。
まだ届かないのかよー！！
いつ発送されんのよー！！
予定だと5日～8日に届くって書いてあったんだけどなぁ。。。
待ち遠しいわ。
イケメンなHey! Say! JUMPのカレンダー。
早く届いて～！！
今日もデトックスしていきたいと思います。