今度は足がぁーー(-_-;)

本日はバレーボールの練習でした(^_^)v


長男を寝かせて(結局寝なかったから親にあずけて寝かせてもらいましたが♪)

急いで美里体育館に行きました(^o^)



右肩が本調子でないのに、調子にのってアタックしちゃいました(^o^;)

まぁ元からレベルは高くないのですが(>_<)



そして最後は乱打をしましたが・・・



これまた調子にのってレシーブ、アタックを頑張ってしまい、練習後に

外でCOOLdownしてると、何やら両足の太股と膝がピクピクきました(- -;)



40の足音が聞こえてくる今日この頃^_^;


バレーは無理せず、反省会のエース狙いに切り替えようかな♪

右肩が・・・

今朝起きると・・・やっぱり右肩がパンパンでした

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（原因は昨日のブログで！）






今日はバレーの練習日なのに・・・