左肩骨折(５)
骨折して１ヶ月を過ぎました。レントゲン写真の結果、骨の修復状態は良く、リハビリを本格化してよいと。この土曜日には整体師さんに、あちこち揉んで貰い、次のリハビリ手順を教えて貰いました。以前より動きは更に良くなりましたが、揉まれたあとはあちこち痛いです。でもパソコンが両手で打てる様になり、歯磨きも両手が使える様になりました。その他も左手が使える様になりましたが、力を入れる作業がまだ出来ません。
先週月曜日から左腰痛が発生しましたが、月火と敬老の日と秋分の日で連休でしたから、その間に慌てて湿布薬(経皮鎮痛消炎剤)を貼り、軽度に押さえる事が出来ました。衣服の着替えは全て出来る様になりました。夜も眠れる様になってきました。超音波治療が効いているのかどうかは分かりませんが、毎日歩いて整形外科医院まで通うのも一つのリハビリだと考えて居ります。
先週は車のエンジンを掛け、バッテリーの充電とエンジンの馴らし回転を20分ほど行い、気になっていた駐車位置を修正しました。この程度は出来ますが、運転はまだ無理です。
参考ブログ
骨折(４)
６１２（１５４６）
骨折して１ヶ月を過ぎました。レントゲン写真の結果、骨の修復状態は良く、リハビリを本格化してよいと。この土曜日には整体師さんに、あちこち揉んで貰い、次のリハビリ手順を教えて貰いました。以前より動きは更に良くなりましたが、揉まれたあとはあちこち痛いです。でもパソコンが両手で打てる様になり、歯磨きも両手が使える様になりました。その他も左手が使える様になりましたが、力を入れる作業がまだ出来ません。
先週月曜日から左腰痛が発生しましたが、月火と敬老の日と秋分の日で連休でしたから、その間に慌てて湿布薬(経皮鎮痛消炎剤)を貼り、軽度に押さえる事が出来ました。衣服の着替えは全て出来る様になりました。夜も眠れる様になってきました。超音波治療が効いているのかどうかは分かりませんが、毎日歩いて整形外科医院まで通うのも一つのリハビリだと考えて居ります。
先週は車のエンジンを掛け、バッテリーの充電とエンジンの馴らし回転を20分ほど行い、気になっていた駐車位置を修正しました。この程度は出来ますが、運転はまだ無理です。
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骨折(４)
６１２（１５４６）
