ヨーグルト

ヨーグルト
　　10月から消費税が10%になりました。その初日の１日にスーパーへ行きヨーグルトを買ってきましたが8%でした。カードで買いましたからポイントが付きます。しかし大きいスーパーなのでキャッシュレスポイントは付きませんでしたが。
　　今日は消費税の話では無くヨーグルトの話です。これからは下の話で恐縮ですが、実は５月頃、いやそれ以前から便秘に悩まされていて数種類の下剤を飲んだりしたのですが功を奏さず、やむなく浣腸により排便した時もありました。その後も便秘になったり、薬が強すぎて下痢状態になったり、なかなかうまくコントロール出来ません。
　　その様な時に息子が帰省して言うに、ヨーグルトが良いと。そして買って来て呉れました。それを飲み始めて数週間、強力な下剤は必要なく、排便が整ってきました。今迄気にもしなかったヨーグルトですが、この様な整腸作用があるのですね。私の胃はミカンを食べて牛乳を飲んでも下痢せず、胃のＸ線検査でバリウムを飲んであとで下剤を貰うのですが飲んでもバリウムは２,３日後になります。この様な体質だったので繊維質の野菜を沢山食べても効果無く、どうしようも無かったのですが、ヨーグルトは良く効いたと思います。ただ、牛乳も飲むのでヨーグルトが加わるとカルシウムの取りすぎになるので牛乳の量を減らしました。ヨーグルトも摂りすぎると下痢するそうなので１日置きにして居ます。


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