パソコンのし過ぎ

パソコンのし過ぎ
　　この頃、夕方になると目が翳んで来る、新聞が読みづらくなる。原因は分かっているパソコンのし過ぎなのだ。漢字変換ソフトATOKは時々コーヒータイムを勧告してくれる。キーの打ち間違いが多くなると、休息を取れと言ってくる。
　　考えれば、朝の散歩から帰って衣服などの後片付け、うがい手洗いをし顔や手を拭き一段落してパソコンを点ける。到着している多くのメールをチェックしていると昼食の声が掛かる。40分ほどしてパソコンに戻る。それから一仕事して12時前後に中断し歯を磨く。それから４時半頃まで写真を編集したりメールを書いたりコメントを書いたり読んだり何某かの仕事？をして居る。トイレに立つ事はあるが、パソコン、タブレット、スマホも引っくるめてなにがしかをして居る。４時半頃からパソコンは終了する、そして朝刊を読み、続いて夕刊を読むが、この頃から目が翳んで見えなくなってくる。夕食後に読む夕刊は、メガネ無しで読むから余計に見えない。ルーペを持ち出す事もある。肩が凝ると眼に来るので、寝る前に湿布薬(経皮鎮痛消炎剤)を肩に貼って寝るとよく眠れ、翌朝には肩の凝りは治る。
　　夕食後はテレビが主役となる。テレビは大きいから意外と良く見えるので問題なし。入浴後は寝る前までタブレットかスマホで音楽を聴きながらメールや情報をチェックして時々は返メールを書いて送ったりする。そして寝るが、これ、パソコンやスマホのし過ぎである。歳を取ってここまですれば肩も凝れば目も翳む。


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