ダイエット日記

ヤバい身体になってきた💦💦

そろそろ本気でやらないと

ウォーキング、ロードバイク

(ホームトレーナー)

現在79.8kg. 80kg到着するまえに…………

毎日 3キロ近くウォーキング

ホームトレーナーで毎日

10Km汗かきます

目標  65Kg

ローラー台♪ELITE（エリート）RAMPA（ランパ）

外出自粛が続く中

自宅でのトレーニング

ホームトレーナー購入

家の中では出来ない為

(鬼嫁猛反対)

 物置を整理して電気屋さんに頼んで

電源追加　(毎回延長コード面倒)

「my E-TRAINING」と zwift 

楽しんでます