皆さんこんにちは😃
今日は過ごしやすい1日でした
コロナの為時短勤務
通常より早く帰宅の為
朝はウォーキング
夕方は→ホームトレーナー
せっせと出っ張った腹と
重くなった身体を軽く…です
マイ…バイク
TREK エモンダALR
ボントレガーのカーボンホイール
「アイオロスプロ3」
ホームトレーナーで💦💦汗かきました
皆さんおはようございます。
53歳おじさんのダイエット
朝食前のウォーキング
今日は雨予報☂️☂️ですが
まだ、降ってませんウォーキングには
最適でした
今週月曜日から開始したダイエット
(ブログは昨日から…申し訳ない💦)
毎週/月曜日に、体重発表😆😆