皆さんこんにちはヽ(^0^)ノ
今日は公休日
久しぶりの2日連続での休みヾ(●´∇｀●)ﾉ
しかし5日間連続勤務がまっている😭😭
夕方……ホームトレーナー汗かき
~~~~~~✳——-✳———✳~~~~~~~✳
(マイバイク)
Trek
エモンダALRにボントレガー
カーボンホイール「アイオロスプロ3」
(ホームトレーナー)
ローラー台♪ELITE（エリート）
RAMPA（ランパ）
(使用アプリ)
⚫ Zwift
⚫ my E-TRAINING
皆さんおはようございます🌞😊🌞
ダイエット3週間目突入🎉🎉🎉
今日は、暑くなりそう
水分たくさん飲みましょう🚰
我が地域のハナアオイきれいです
今日は朝食後のウォーキングです
やはり暑いです💧💧💧
今日も1日頑張りましょう