どんな時でも一人じゃない

本日の練習

夜レン　20時00分
浅川ゆったりロード　14キロ
1000ｍ×2本（3'04"・3'05"）

今日は富士森走友会の練習会の日。
でも、練習時間には間に合わない。
仕方なく、一人で強化レンでもします。

ジャージじゃスピード出して走れないので、ハーフパンツに長袖Ｔシャツその上にウィンドブレーカーのいでたち。
真っ暗な浅川ゆったりロードで1000ｍを2本。

澄んだ空気をいっぱい吸って走る。
1本目は3分04秒。
何だか食道が痛い。
よくスピード練習をすると出る現象。
血の味がするって言うよね。
あれです。

次の1000ｍを走る地点まで500ｍ。
その間をゆっくり走って息を整える。

次の1000ｍは、仮想の仲間を作って走ろう。
だって、次の2本目は絶対苦しいはずだもんね。
一緒に走ってくれる仲間は必要ですよ。

2本目スタート。
走り始めは体が軽い。
だが、どのくらいのペースなのだろか？

一緒に走る仮想ランナーは前を先導する。

500ｍ通過後すぐに下りがある。
そこでスピードアップ。
仮想の仲間と並ぶ。

競え！
ゴール！
3分05秒。

一人じゃ走れないよな～。
仲間の力は大事です。

なんか寂しい？

そんなことありませんよ。