~高尾山走術研究所~

高尾山で走る術を研究する会。
それが「走術研究所」です。
みんなの心は一つ「天狗のように走ること」

2013年03月26日 | ジョギングノート
本日の練習

夜レン 21時50分
浅川ゆったりロード 15キロ
股関節&肩甲骨動きつくり
ランジ100歩
流し

桜が美しい。
今しかないこの素晴らしい光景を楽しめるのもマラソンをしているおかげ。
今日もその美しい光景を見逃したくないので、帰宅が遅くなりましたが浅川ゆったりロードへ走りに出かけました。

外灯や月明かりに照らされた桜。
ゆっくり土手の不正地を走りながら観賞し、夜桜を堪能しました。

これ、入学式まで持つかしら。


妻が仕事を辞めました。
今までの働きを労って外食をしました。
どこでもいいよって、健気に言うから「ガスト」になりました。

チーズインハンバーグは神でした♪

今までご苦労様ね。

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