早く来い来い日曜日

本日の練習

夜レン　21時30分
浅川ゆったりロード　15キロ
100ｍ×5本
3000ｍ／10分24秒（3'29"・3'29"・3'24"）

今週末は武蔵野陵マラソン。

何と言っても、毎日のように走っているこの浅川ゆったりロードがコースになっています。
以前から、もがく者さんや富士森走友会の仲間たちが出場しており、出てみたいな～と思っていた大会です。

貧血も治り、やっと参戦できます。

楽しみで楽しみで仕方ありません♪

今日はその武蔵野陵マラソンを見据えて、設定キロ3分30秒の3000ｍペース走を行いました。

走りながら、武蔵野陵マラソンをシミュレーション。

この区間は、目線はこうで、腕の振りはこうで、呼吸はこう。
ここまでは我慢して。
よし！ここからペースを上げて、ラストはここでスパートするかな。

3000ｍなんて、楽しく走っているとあっという間。
不思議なもんで、先日行った3000ｍトライアルは苦しんで10分21秒。
今日は楽に走って10分24秒。

人間の体って面白いですね。

当日は、いかに気分を高めてレースに望めるかが鍵になりそう。

早く日曜日来ないかな～。
早く寝ればすぐ日曜日だな。





先日、ふらっと新宿に映画を観に行くとかっちょいい車が展示されていました。
わたくしに、「オレに乗ってみな！」と挑発している感じがしました。