昨日は大誠館の8時間耐久稽古に参加させていただきました。
1コマ30分の稽古をミレイと担当しました。テーマはパンチを強く早くする！そのための筋トレを解剖学アプリを使いながらやってみました。腕立て2種類とマリオジャンプ。こんなメニューを考えるのも、仕事がら楽しいもんですね。
ZOOMやLINEの向こうにいる子どもたちと同じ時間を元気に過ごせたのは、とても爽快でした。オンラインでも空手を共にやることで、心は繋がりますね。
いち早くオンライン稽古を取り入れた大誠館。ポストコロナ社会の模範になりそうな予感がします。