60歳からサブスリー!

還暦ランナーのサブスリー挑戦日記。コロナ禍で中断していましたが、2021年11月より再開。現在64歳です。

年齢別ベスト記録 (2019.5.6現在)

2019-05-06 19:32:25 | 年齢別ベスト記録

ランニング再開後の各年齢のベスト記録。8月が誕生日。

赤の太字は2019シーズン(2019/4~2020/3)の記録

 

<1500m> 6月にベストが出ている。60歳の6月はこれから。

        5分02秒82 (5/6 奈良マスターズ選手権)

60歳     5分04秒12 (5/1 大阪マスターズ選手権)

59歳     5分01秒61 (6/9 大阪マスターズ選手権)

58歳     4分59秒53 (6/18 大阪実業団陸上)

57歳     4分57秒44 (6/12 南部杯マスターズ陸上)

 

<3000m> こちらも5~6月が多い。

60歳     10分54秒81 (10/14 大阪陸協記録会)

59歳     10分55秒22 (9/10 大阪マスターズ記録会)

58歳     10分57秒10 (6/11 大阪マスターズ選手権)

57歳     10分56秒02 (5/7 大阪マスターズ選手権)

56歳     10分44秒08 (6/27 南部杯マスターズ陸上)

 

<5000m> なぜか一番苦手な種目。それだけに更新余地は大かも。

        18分40秒03 (5/6 奈良マスターズ選手権)

60歳     18分56秒20 (4/7 大阪陸協記録会)

59歳     -

58歳     -

57歳     19分02秒24 (10/17 大阪マスターズ記録会)

 

<ハーフマラソン> 今は一番自信のある種目。21Kが長く感じなくなった。

60歳     1時間24分15秒 (2/3 神奈川マラソン)

59歳     1時間28分34秒 (12/17 三田国際マスターズ)

58歳     -

57歳     1時間25分13秒 (2/7 神奈川マラソン)

 

<フルマラソン> 今後の最重点種目。まだ42Kは長く感じる。

60歳     3時間09分19秒 (2/17 泉州国際マラソン)

 

 

<800m> 学生時代にはじめて「ケツ割れ」したキツイ種目。(「ケツ割れ」が分からない方はコチラ

60歳     2分33秒52 (9/17 兵庫マスターズ選手権)

 

<2000m障害> 800mの更に上をいく地獄の種目。「水濠(スイゴウ」は恐怖以外の何物でもない。

60歳     8分08秒37 (9/23 全日本マスターズ選手権)

 

どの種目も練習次第でまだまだいける。