たけのこルーム☆セルフハンドマッサージ

日頃、家事や育児をがんばっているママやおばあちゃまに癒されてもらおうと、セルフハンドマッサージ講座を行いました

ハンドマッサージとは、のツボを刺激する事で、身体が持つ本来の能力を取り戻す効果のあるマッサージです

手の平や甲にある身体の各臓器組織に影響を与えるツボを刺激する事で、脳の疲労を改善したり、身体のバランスを整える効果が期待出来ます

 

腕の疲労にもアプローチし、手の平、甲、指のツボを刺激しながら、アロマの香りに包まれ、リラックスできた時間となりました

ハンドクリームをつける時など、ひと手間加えることでむくみもとれ、頭もスッキリしますよ

 

お家に帰ったら、大切な人にもぜひやってあげてくださいね