長谷川先生によるベビーマッサージ

  長谷川先生によるベビーマッサージ

　　　今日は長谷川先生がいらっしゃいました。

　　　今日は　風邪をひいて咳が出たときのマッサージ

　　　　　　　　 肩こりのときのセルフマッサージ　　　　　　　　

　　　この2つについてお話をしていただきました。

 

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師の長谷川先生です

 

　　　　　　　

　　　　　　　　　風邪の流行るこの時期、知っておくと便利なですね

　　　　　　　　　みなさん、とても真剣に聴いてくださいました。

 

　　　　　　　

　　　　　　　次は、「肩こり」のセルフマッサージについて

　　　　　　　 　寒いこの時期、特に肩こり・・・つらいですよね。簡単セルフマッサージを　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　教えていただきました。

 

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　みんなで　輪になって　マッサージしあいっこ　
　　　　　　　　　「体がポカポカしますね～」　皆さんほっこりした笑顔　

　



　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回も季節や日常生活で役に立つ内容で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しく長谷川先生がお話して下さいます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひ、ご参加ください