新年 あけましておめでとうございます。
旧年中は 大変お世話になりました。
今年も 日々健康で 元気な１００歳を目指して歩きます。
昨年末パソコン教室で学び作成したオリジナル・カレンダーです。
神戸 ”しあわせ村” での１泊２日周辺ウォークと忘年会。
高校の同窓の ”歩こう会” の忘年会です。
神戸のしあわせ村で。とても広い。甲子園球場の５０倍の広さとか。ミニゴルフ場、馬事公苑、
陸上競技場等々。初日はアップダウンのコースを２５０００歩も歩き、
夕方にはパターゴルフも、夜は大先輩も参加してのカラオケをしながらの宴会、
２次会は部屋に移って、スマホ、ガラホ、タブレットの勉強会をしながら１年間の疲れをいやしました。
２日目はミニゴルフ組とパソコン勉強会組に分かれての活動の後、ゴルフ場までのウォーキング。
ゴルフクラブハウスでの打ち上げパーティーと楽しい２日間を過ごしました。
⒓月１日 ２７番札所「神峯寺」を出て、今週は天気に悩まされましたが、
やっと２８番札所に朝早く参拝しました。
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１２月１０日 正午よりがんこ梅田本店で開催されました。
１３名が集まりました。各自の近況報告とこの一年健康について取り組んできたこと、来年の目標や野良仕事、お孫さんのこと、、マイナンバーのこと、話題は尽きません。
医療機関、福祉施設などで認知症予防のひとつに音楽療法があります。今回矢部さんより歌唱指導による合唱もあり、大変盛り上がってきました。
多田羅さん、森江より健康長寿の秘訣についての熱のこもった話もありました。
二次会は、いつものカラオケスナックで日ごろ鍛えて喉で音楽療法の実技大会です。
今回出席の１３名は、日ごろからよく歩いている方たちでした。次回１月１０に集まろうとまとまりました。