暖かくなったか・・・と思ったら２３日あたりからまた寒くなるそうで・・・体調管理要注意で...

日中が暖かくても早朝、深夜の冷たさは体に応えます。 そんなこと高齢者だけかと思ったら、昼間半そでだった若い人が夜ママチャリに乗っている姿を見たら防寒ばっちり姿！ 無理せず格好つ...

何だか春ってつらい季節でもあったんだなあ～・・・と実感するこの数年多分若い時も春は同じだったのかもしれないけど年齢で対応できなくなっているんだ～・・・と実感！｢花粉｣と｢寒暖差｣...

日中は暖かく・・・ってテレビで言ってるけど寒暖の差が大きい時はあまりそういうことは言っ...

久々にこの画面を見た・・・と思うくらい懐かしく感じてます。ネリトラ的にはいろんなことがありすぎて頭の中でまだ整理が出ない状態で・・・プールの問題、会費の問題、区民大会の実施概要及び...

２月に入りました・・・が、明日から金曜スイムがないというのが物足りなくもありますね。最終手続きをするときも結構躊躇しながらプール事務所に向かいましたね。 グループが萬と言われてい...

１月も明日で終わりますね・・・どんな二月か・・・穏やかな二月であってほしいですね。 今まで続けてきた金曜日のスイム練習会が１月いっぱいで終わりました。33年ほど続けてきました。小...

夕方になって少しづつですが明るさが伸びてきたような・・・厳しい冬が早く去って行ってほしいですね。ウィンタースポーツの人から怒られそうですが・・・(-_-;) よくバスを利用して関...

今日の昼間でも冷たい強風が吹き荒れてました・・・ 町をランするときの走り始めもこんな冷たい強風が来るのは用心ですね。寒い時期こそ注意したい！ 脳梗塞、心筋梗塞の原因「血栓」を予防...

１月もあと少しで・・・いろんなことがありすぎて長い１月でしたね・・・ってまだ５日残ってますが(^_^;) いろいろ参考になることが書いてあったので・・・50歳を前にランニングの意...