本日のスイム練習会 参加の皆さん お疲れ様でした。
今日はドリルなしでインターバルで・・・
私の疼痛も痛の部分がほんのちょっとだけ和らいで・・・
何とかパスなしで泳ぐことができました。
痺れの部分が痺れまくっているので、
右手足が左より倍に膨らんだ感じに・・・
でも、大きさは変わってませんでした。（笑）
アクアスロンの要項も１０日に早めに印刷を・・・と
区の担当者と念入りにチェックしてます。
今回はQRコードでエントリーができます。
発表は４月１１日です。
３月はこぶしハーフマラソンもありますし、
年１回のMRIでの脳検査もあるし・・・(-_-;)
フルマラソンも大会ラッシュですね。
今度の日曜日は大阪マラソン
トップページ｜大阪マラソン2023 (osaka-marathon.com)
３月いきなり東京マラソン
トップページ | 東京マラソン2023 (marathon.tokyo)
その２週間後、板橋マラソン
2023板橋Cityマラソン【公式】 (i-c-m.jp)
その翌週 こぶしハーフマラソンですから賑やかすぎですね。(^_^)
練馬こぶしハーフマラソン2023【公式】 (nerima-halfmarathon.jp)
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
①このイヌシリーズつい見てしまいます。（笑）
这个家最重要的还是大哥，一坨和母老虎少了他都不行😂#罗威纳护卫犬 #狗狗 #向威和一坨 - YouTube
②イヌシリーズ・・・２
狗子的嫉妒心可以有多强？看看一坨就知道😂#狗狗 #向威和一坨 #搞笑 #罗威纳 - YouTube
③スーパーセイバー・・・
Defesas Impossíveis 👀😳 - YouTube
④負傷したネコを大切に・・・
SPAW DAY WITH MILLIE 🥒🥹🧖♀️ #shorts #viral - YouTube
⑤壮絶な親子の戦い・・・！（プロレス技大爆発）
شاهد و اضحك بين بيك شو و راندي اورتن 😱🤣 - YouTube
⑥コケまくりシリーズ・・・
Uncle watch out ☠️ #shorts #funny #subscribe - YouTube
⑦ネコを入れないと・・・
Try Not To Laugh 😝😝😝😝😝 | funny cats #shorts #shortsfeed #viral #youtubeshorts - YouTube
⑧早くこの二人で世界を明るくしてもらいたいものです！
Staying alive - YouTube
⑨1997年
地球はひとつ フォーリーブス - YouTube
⑩1992年
DREAMS COME TRUE - 晴れたらいいね (from DWL 2011 Live Ver.) - YouTube
