いよいよ明日は…

2009-07-11 | 日記
『オンザロード・トライアスロン練習会』です！
久しぶりのトライアスロン練習会なので、とても楽しみです。

スイムはコーチとして、強化メニューを考えてます！明日、参加する皆様お楽しみに。。

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3 コメント

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本日はありがとうございました (やまやま)
2009-07-12 23:27:49
今日は練習ありがとうございました
最近スイムはインターバルトレーニングばかりで、
肩だけを使った泳ぎで使うことしかできなかった状態でしたが、肩甲骨から動かしていく泳ぎのヒントを見つけられた気がします。
教えて頂いたキャッチの際に肘を下げないことも
意識し、入水位置から水を逃がさない様に
トレーニング練習をしていこうと思います。
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ありがとうございました (ぐっさん)
2009-07-13 22:14:37
今回は初心者組のＳｗｉｍ練習だったので直接ご指導頂く事が出来ませんでしたが、もっと上手くなって直接ご指導頂けるように頑張ります。時間があればＯＴＲの練習会で色々教えて下さい。宜しくお願いします。
教えていただいたストレッチは毎日実施するつもりです。
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書き込み有難うございます。 (田山寛豪)
2009-07-15 05:53:49
ぐっさん・やまやまさん書き込み有難うございます。またトライアスロン練習会参加して下さい！次は、デュアスロンやトランジッション練習などやりたいですね～もちろんスイムは海で…出来るかな～～～
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