内臓脂肪をとり肩こりを改善する寝転び体操 2020-01-10 21:20:10 | 日記 内臓脂肪をとり、ウエストを引き締め、肩こりを改善する寝転び体操 。40代からの筋力アップ体操へ続く体操です。 #内臓脂肪落とす #ウエスト引き締め #肩こり改善 #40代からの筋力アップへの第一歩 « 内臓脂肪を取る「1日3分」... | トップ | 内臓脂肪を落とし肩の動きを... »