あけましておめでとうございます。

元旦の早朝、am5:00からバイクを漕いでトレッドミルを走る

ブリックトレーニングを計画していた・・・・

し、しかし、世の中そんなにうまくはいかない

午前４時過ぎ、お仕事で呼ばれ、そのまま午前８時過ぎまで・・・とほほ・・・

出鼻を挫かれました



しかし、新年。

１号・２号両家へお邪魔して御馳走になりました

有り難うございました

夕方から、初詣に出かける予定でしたが、ちょっと気分的に乗らず・・・・



よし運動してみよう

３本ローラーで１時間強、追い込み汗をいっぱいかいたら、スッキリしました

やっぱり、運動っていいね



初詣は、明日に持ち越し。



みなさん、今年もよろしく。