1号の5月のトレーニング量

いろいろあって 毎日トレーニングできないけど

スイム 23km

バイク 232km

ラン 110.45km

例年と比べ、少ないトレーニング量(T_T)

今後、ミドルディスタンスの徳之島

真夏のロングディスタンス 皆生

そしてアイアンマンジャパン


バイクもランも距離も伸ばさなきゃ(^_^;)