１号 先週のトレーニング

2/13(月)～2/19(日)の１号のトレーニング

週末に沖縄マラソンのあった先週・・・

当直も多くて、スイム練習がなかなか出来なかった

バイク練習も当然インドアの３本ローラーのみ

ランは左ハムストリングの故障で週末のフルマラソンを控え抑え気味


スイム：2600m　（通常の１日分にも満たない）

バイク：69km と・ほ・ほ

ラン：70km　　週末のフルマラソンで距離を稼ぎました


２月・３月と子供達の行事もいっぱいで、宮古島トレーニングの時間がなかなかとれない・・・

パパとアスリートと院長を両立するために睡眠と飲酒の時間を削るしかないな


これから、時間を工夫してトレ時間を増やしていこう


指宿トライアスロンフェスタ（5/20開催）のエントリーも開始

１号は当然、オリンピックディスタンスへエントリー

今年は３号もBコースでチャレンジ


さらに球磨川センチュリーライド(4/1開催)のエントリーも開始

宮古島の最終調整で１号も出走予定。

当然、２号・３号・４号も挑戦

５号は来年挑戦ね