リハビリ１日目

どこまで日常生活が送れるか

お試し１日目☝️

7:30  起床

8:00〜9:00  犬と散歩

歩けるのが嬉しくて、

結構長い距離、頑張れた。

11:00頃　首に嫌な予感…

いつもは夕方からだが、

今日は早いぞ…

負けじと、寝ないで椅子に座って闘う。

T先生に、姿勢に気をつけて、と

言われたので、

椅子で背中ピーンの姿勢で我慢。

12:30  

首は痛いが、リハビリ！と言い聞かせ、

外出。

我慢できるレベル。

ラーメン屋に行き、

13:30

警察署で運転免許証の更新手続きへ。

手続きの待ち時間が、難関だった。。

どんどん痛みが増していくのを感じた。

その後

講習の30分間がまた辛かった…😭😭😭

首から頭にかけて

ガンガンガンガン、、、💥

久しぶりの強い痛み😭

早く終わってくれ……

きつい…😭😭😭😭😭

こんな状態で

講習の内容は、

全く入って来なかった…

(警察の方、申し訳ないです)

その後、買い物の予定だったが、

限界だったため、車で横になって待機。

やっぱり横になると、

痛みがなくなる…

一安心。

15:30  帰宅

久々に動いたので

疲れて、寝てしまった。

こんなに痛みがあったら、

来週仕事復帰なんて無理だよ！

復帰できないって連絡しな！

と主人に言われたが…

いつまでも休んでいられない、

という焦り、

先生からは、

どんどん体を動かして！との指示

いつまで休めば、

この痛みはなくなるの？

本当に良くなってるの？

治ってないんじゃないの？

という不安…

自分でもどうするのが正解なのか

全く分からない……

不安だが、

T先生の診断を

信じることしかできない😭

辛い…

私は、自由に動けないストレス

主人は看病のストレスで

言い合いになることも増えた。

ああ、全てが悪循環。

ブラッドパッチ

低髄液圧症候群

経験者の方がいたら、

アドバイス、経験談

教えて下さい😭😭😭😭😭😭😭