10階の窓から

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体操

2017-03-07 10:24:38 | 日記

今日は体操の日です。

週2回を選んだ。午後1時半からです。

自分の体に自信がなくなった。 何をやるのも 億劫である。

これではいけないと思い、体を動かす ことを考えた。

私は ずぼらな人間なので キチンとしたゆとりある計画を立てることから始める。

ちょうどよいことに 歩いていけるところに 運動の施設ができた。

まあ4時間ならば ちょうどいいかな。

月 単位なので 1回でも2回でも費用は変わらない。

なら 2回お願いした。

思いのほか、くたびれて 2回目の今日はどうなるのかな。