運動をしなければならない。
ウォカーが億劫になってきた。
汗だくだく です。それでも 一応続けている。
週2回は 運動するために リハビリに通っている。
午前中は1時間体操に使っている。午後30分はウォカー。
まだ やらなければ・・・・・・
難しいものです。
時々 いやになる。 言い訳を考えている。 でも時間ぎりぎりで結局はやる。
習慣になっているから。 あああ・・・・
運動をしなければならない。
ウォカーが億劫になってきた。
汗だくだく です。それでも 一応続けている。
週2回は 運動するために リハビリに通っている。
午前中は1時間体操に使っている。午後30分はウォカー。
まだ やらなければ・・・・・・
難しいものです。
時々 いやになる。 言い訳を考えている。 でも時間ぎりぎりで結局はやる。
習慣になっているから。 あああ・・・・