更新情報（鉄道）

鉄道 No.169をUPいたしました！
ご閲覧、宜しくお願いいたします　m(_ _)m

内科の定期健診に行ってきました

今日は定期健診に行ってきました。

HbA1cは前回より少し悪化。

気をゆるめずガンバリマス！

11月6日(月)のつぶやき

I'm at やまびこ橋 in 三田市, 兵庫県 swarmapp.com/c/fNyII3oavgT

— 市野哲也 (@Ichino_Tetsuya) 2017年11月6日 - 13:15

I'm at てつや橋 in 三田市, 兵庫県 swarmapp.com/c/aLksSs45Jnt

— 市野哲也 (@Ichino_Tetsuya) 2017年11月6日 - 13:19

I'm at かすが橋 swarmapp.com/c/1Te4Byt1ocT

— 市野哲也 (@Ichino_Tetsuya) 2017年11月6日 - 13:27

たった今、#Runtasticアプリを利用して、20.29 kmのRuntastic 自転車ツーリングを2h 19mで終了しました: runtastic.com/sport-sessions…

— 市野哲也 (@Ichino_Tetsuya) 2017年11月6日 - 15:18

この珈琲飴、販売している店を1軒しか知りません。
流通が少ないのかな❔
#写真 #市野哲也 #飴 #UCC #スマホ写真部 #au #XperiaZ4 #Xperia #SONY instagram.com/p/BbJOa1DgoHn/

— 市野哲也 (@Ichino_Tetsuya) 2017年11月6日 - 15:43

6日目で今月の通算🚲走行距離が100㎞に到達🎊 instagram.com/p/BbJOzMUAeiA/

— 市野哲也 (@Ichino_Tetsuya) 2017年11月6日 - 15:46