汗💦を かいたら 水分補給は、当たり前だけどこの、何年か、赤紫蘇漬けの梅干しを、食べる為に、実は、ご飯の上に。
種は、ペットボトルの水の中に。
毎年、梅を漬けるけど、なかなか、消化出来ない。
だから…実を 半分づつ分けて、残りの種を、ペットボトル🧴に入れる事を思いついた。
そうすると、全部きれいに、使える
何しろ、汗の かきかたが、半端では無い。
梅干しの種は、クエン酸も、取れて一石二鳥だと思う。
↑梅の種が、きれいに、なります。
^_^
＊お医者さんにも、水分、水分と、言われ続けている。
今日も暑い💦
水分補給を、しっかりと！！
(クエン酸 取り込むほどに 細胞の一つひとつに 染み込んで行く)
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