HUMAN & Sweet

生活に潤いを、お菓子をたのしもう!

健康を維持するには

2008年04月01日 | 旅ゴコロ
●毎日の食事がダイエットの鍵!

   カロリーや成分バランスを考えた食事をする。


●主食をもっとおいしく
かつお、こんぶの風味がほんのり香るごはんに、「大葉(青じそ)」と「ちりめんじゃこ」、「白いりごま」を合わせ、醤油をしっかりかけて香ばしく焼きあげた「大人の焼きおにぎり」。
大きめサイズの海老を使い、味付けにもこだわった「海老バターピラフ」と「海老塩チャーハン」。
「こだわる大人にも満足な」こだわりの米飯です。
  


●忙しい毎日で手間をかけられない。
 でもおいしいものが食べたい。
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