またやってしまった…
これひとりだったら、
やってしまったというか…
無気力と外に出るのが億劫になるやつ。
誰かに連絡するのも嫌になるやつ。
これひとりだったら、
ずっとまっすぐ進んじゃいそうになるやつ…
なんとかしなきゃと思いつつ、
薬だけは飲んでたけど、飲んだからってすぐに変わらないし、まぁそもそもこの1年飲み続けて飲み忘れたからってそこまで落ち込むってことも少なかったわけで…
今回は…
10月からサウナで遠くに行き過ぎてたからか
疲れたのかな?
あとはワールドカップで昼夜逆転してリズム崩れたか…
急に寒くなって冷え性でなんかおかしくなったか
テンション上がりすぎて、
疲れ果てて、一気に落ちたか…
日本代表戦で起伏激しく揺り動かされたか…
まぁ分析したところでわかんないから、
とりあえず太陽あびますか…
外になれたらサウナで一旦リセットしにいきましょ
とりあえずメモ。