振り返り0607 サウナ効果

おやすみなさい笑

もう寝落ち寸前…

サウナのすごいとこ、

■眠くなる

■食欲出る

■悩みがどうでもよくなる笑

みんな睡眠の質が上がるとはいいますが…

いびき怪獣の僕にとっては…

あんま効いてないのか？笑

ぎょぎょぎょっ

さかなくんになる効果はあったみたいです

はい、振り返り。

歩いてサウナ😀🌿

90分、1万歩、

やっぱ歩いたあとのサウナ、きもちいい☀

あ、で、サウナして

サウナ飯くって、

お茶飲みながら寝落ちしそうになる笑

で、寝ました笑


湯けむりベアちゃんと2ショット❤

で、夕方また、サウナして休憩して帰宅。

こうゆう日があってもいいっしょ笑

最低限のポイ活したし笑

てへ笑

帰りは、ちゃっかりシャトルバス使ってます🌿

おわり😀