サウナ・スパ健康アドバイザー～家で整う～

親友が資格を取ったみたいで、

家での整い方をアドバイスうけました

【サウナ・スパ健康アドバイザー】

めちゃくちゃいい

思考回路がストップして、

ぼけーーっとして、家でも整っちゃう気分味わえました。

とりあえずお湯張って、

シャワーしてジャポン♨️

水風呂は無しで、外気あびて…

部屋は炎のゆらめきみて、お香炊いて…

外のイスでぼけーっとするだけ。

＊風呂の場合、サウナと違って自分がどんだけ汗かいてるか、が、わかんないから、注意です。

これ3回。

寒くなってきたら、ベッドでゴロン

いや、ほんとに、サウナが流行ってる理由がわかりましたわ

また行きて～

てか本当に、これでうつ病改善したら、

ちょーハッピーじゃんね？

生活保護費にサウナ代と水道ガス代増やしてもらおーっと笑

議員さん、おねしゃす